目前，杭州市“冠状病毒肺炎”防控指挥部给全体市民发布10条建议，十条建议详情如下：

1．减少流动，尽量不外出，不去人员密集场所，不去密闭公共场所。注意保持室内环境卫生和空气流通，尽量不用空调尤其是中央空调。

2．外出尽量戴口罩，口罩要注意正反和上下，包住口鼻，紧贴皮肤，保持干燥。口罩丢弃时可反折装入塑料袋扎紧后按生活垃圾扔进垃圾箱。

3．保持良好卫生习惯，咳嗽或打喷嚏用纸巾或肘部捂住口鼻，勤洗手，揉搓的时间不少于15秒。

4．加强体育锻炼，提倡走路、爬山、打球等运动。

5．保持作息时间规律，充足睡眠。

6．加强营养摄入，尽量不吃生冷食品，不吃野生动物。可适当补充维生素C，可适量饮酒。

7．保持乐观开朗态度，心情舒畅可提高机体免疫力。

8．留意身体变化，一旦发现有发热、咳嗽、打喷嚏及其它症状，请戴好口罩到医疗机构发热门诊就诊。

9．留意需要医学观察的人员，如有疑点及时向社区工作人员或12345市长热线反映。

10．做好宠物管理，目前对宠物没有特殊卫生要求。

疫情每天都在变化，家庭住户基本都不怎么出门，对如何防疫非常担心，最近，《杭州市“冠状病毒肺炎”防控指挥部给全体市民的10条建议》第六条引起了大家的注意，第六条提到可以“适当补充维生素C，适量饮酒。”

令爱喝酒的人士一片欢呼，那杭州市防控指挥部这么说，究竟有没有历史依据和科学依据呢？依据来啦！

唐代“药王”孙思邈，早在一千五百年前在他的著作《千金方》中就明确提出 “一人饮，一家无疫，一家饮，一里无疫”的观点。健康白酒天地通

那孙思邈是谁呢?孙思邈，据说他足足活了141岁，唐朝人，公元541年—682年，陕西省铜川市耀州区人，著名医药学家、道士，被后人尊称为“药王”。

西魏大统七年（541年），孙思邈出生于一个陕西贫穷农民的家庭 。他从小就聪明过人，长大后开始爱好道家老庄学说，隋开皇元年（581年），见国事多端，孙思邈隐居陕西终南山中行医，并渐渐获得了很高的医疗界的声名。健康白酒天地通

唐太宗即位后，召孙思邈入京师长安，见到他70多岁的人竟能容貌气色、身形步态皆如同少年一般，十分感叹，便道：“所以说，有道之人真是值得人尊敬呀！像羡门、广成子这样的人物原来世上竟是有的，怎么会是虚言呢？”

太宗想授予孙思邈爵位，但被他拒绝了，仍回到乡间为民医病。

孙思邈十分重视民间的医疗经验，不断积累走访，及时记录下来，终于完成了他的著作《千金要方》：一人饮，一家无疫，一家饮，一里无疫，就是这本书里写的。

另外，明朝李时珍也在《本草纲目》也明确写道：

“酒，天之美禄也，面曲之酒，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴；痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火。”

李时珍在《本草纲目》这段话讲了适量饮酒的好处：“和血行气，壮神御寒，消愁遣兴”，也讲了过量酒的害处“伤神耗血，损胃亡精，生痰动火”。

南朝陶弘景著《养性延命录》，其中有道教名人韩融的话“酒者,五谷之华,味之至也,亦能损人.然美物难将而易过,养性所宜慎之。”

此外，《黄帝内经》《神农本草经》《金匮要略》《齐民要术》《太平圣惠方》《圣济总录》等均将酒作为重要方略，并附录了多种酒方。

历史依据有了，那科学依据呢？健康白酒天地通

中国江南大学早已有研究证明，中国白酒中除了乙醇，还有酯类、有机酸、酚类化合物、吡嗪灰成分、萜烯类物质等对人体健康有益的有机物。

BBC纪录片《酒的真相》里报道了英国牛津大学科学家对于饮酒的研究：每周至少要和朋友聚会喝两次酒，才能保证身心健康。

心理学家、社会和进化神经科学研究小组负责人罗宾·邓巴教授认为，酒能有效降低抑郁症的发病率。

只有精神愉快了，身体机能才能更加康健，才能更有效的抗病毒，否则，无精打采，怎么能提高免疫力呢？

天地通小贴士：缺乏医用酒精时，高度白酒也可被用来杀毒。天地通酒中的食药同源成分具有很好的健康促进功能，让消费者在饮酒的同时，喝出了快乐，喝出了健康。